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时间:2019-03-21 13:56来源:未知 作者:佚名 点击:
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宝宝夏季降火:芦笋鸡片宝宝夏季降火:芦笋鸡片食材原料  主料:芦笋200克,鸡胸肉100克。  调料:盐、白胡椒正规医院合法代怀孕粉、料酒、酱油、淀粉、鸡精适量。烹饪方式  炒。制作方法  1. 将鸡胸肉洗净、切片,放入碗中,加适量盐、白胡椒粉、料酒、酱油、淀粉腌10分钟。  2. 芦笋去老梗,洗净、切段,放入开水里汆烫,捞出备用。  3. 炒锅置火上,倒入油,油热后倒入鸡片翻炒片刻,再倒入芦笋一起翻炒,同时加入适量盐调味,翻炒两三分钟后加入适量鸡精即可。适用人群  1岁以上中国2019年合法代怀孕宝宝。么么提示  芦笋含有9种人体所必需的蛋白质胺基酸及多量的胡萝卜素,可加强细胞的新陈代谢,常吃可以增进食欲,帮助消化。鸡胸肉含优质蛋白质,容易消化吸收,可帮助恢复体力,且含有丰富的维生素A,可强化粘膜,起到预防细菌感染的作用。 (责任编辑:admin)
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