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【经期补血的甜品有哪些】_(图解)

时间:2019-09-11 15:53来源:未知 作者:admin 点击:
女人在月经期间抵抗能力比较差,情绪的起落也很大,常会出现腰酸背痛的情况,因为失血过多,所以女性朋友在月经期间会选择食用一些补血的甜品,但是你都了解哪些补品呢?接下来
  女人在月经期间抵抗能力比较差,情绪的起落也很大,常会出现腰酸背痛的情况,因为失血过多,所以女性朋友在月经期间会选择食用一些补血的甜品,但是你都了解哪些补品呢?接下来就让我们一起来分享经期补血的甜品有哪些。   1、姜枣红糖水   材料:干姜、大枣、红糖各30克。   作法:把干姜和大枣清洗干净,然后把干姜切成碎末,将大中国2019年合法代怀孕枣的核去除干净,放入适量的红糖煎熬,煮熟之后可以喝汤,也可以吃大枣。   功效:具有温经中国合法代怀孕散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。   2、山楂桂枝红糖汤   材料:山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。   作法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。   功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。   3、韭汁红糖饮   材料:鲜韭菜300克,红糖100克。   作法:将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即正规代怀孕机构可饮用。   4、月季花茶   材料:一般选用的都是夏秋季的时候采摘下来的月季花的花朵,选择紫红色的没有散瓣的花蕾最好,气味也比较清香悠然,可以用热水泡当茶饮用。   功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。   5、姜汁薏苡仁粥   材料:干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。   作法:将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。   功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。   6、乌梅红糖饮   材料:乌梅15克,红糖;30克。   作法:将乌梅正规医院合法代怀孕、红糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣温服。   功效:具有补血止血,美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性子宫出血。   7、黑木耳红枣饮   材料:黑木耳30克,红枣20枚。   作法:将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。   功效:具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血及身体虚弱者。   8、藕莲饮   材料:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。   作法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。   功效:具有清热凉血,止血固经之功效。   相信专家介绍的经期中国合法代怀孕补血的甜品有哪些对女性朋友是有用的,这些甜品都适合经期的女人使用,不仅可以补血,还可以暖身子减缓痛经等症状。 (责任编辑:admin)
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