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中国2019年合法代怀孕:产后食谱:鲫鱼赤小豆汤

时间:2019-03-27 12:06来源:未知 作者:佚名 点击:
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鲫鱼赤小豆汤食中国2019年合法代怀孕材原料  赤小豆100克,鲫鱼250克,料酒30克,盐5克,大葱5克,姜2克。烹饪方式  煮。制作方法中国正规代怀孕  1. 鲫鱼留鳞片去内脏,并撕下颌下硬皮后洗净,加入料酒渍片刻备用。  2. 分别净姜切片、葱切成段待用。  3. 赤小豆(红豆)洗净,放入煮锅中,加适量清水,用小火煮至六七成熟。  4. 将鲫鱼放入,加姜片、葱段同煮成汤。  5. 加少许盐调味即好。适用人群  产后新妈妈。么么提示  该食谱美味营养。鲫鱼2019年合法代怀孕营养价值高,富含蛋白质,有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒等功效。 (责任编辑:admin)
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