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准妈妈食谱:陈皮炒鸡蛋

时间:2019-03-21 13:56来源:未知 作者:佚名 点击:
孕期食谱:陈皮炒鸡蛋准妈妈食谱:陈皮炒鸡蛋食材原料主料:鸡蛋2只。配料:陈皮15克,葱、生姜各适量。烹饪方式炒。制作方法1.将陈皮用冷水浸软,洗净切细丝,待用。2.生姜去皮
孕期食谱:陈皮炒鸡蛋准妈妈食谱:陈皮炒鸡蛋食材原料  主料:鸡蛋2只。  配料:陈皮15克,葱、生姜各适量。烹饪方式  炒。制作方法  1. 将陈皮用冷水浸软,洗净切细丝,待用。  2. 生姜去皮洗净,磨浆榨正规医院2019年合法代怀孕汁;葱去须根,洗净切粒,待用。  3. 鸡蛋打散搅拌成匀浆.再加入姜汁、陈皮丝、葱粒、食盐调匀,国外2019年合法代怀孕入油锅翻炒至鸡蛋熟即可。适用人群  适合孕早期食欲不佳的妈妈们。么么提示  鸡蛋中含有优质的蛋白质,陈皮具有理气健脾的作用,适合早孕期间食欲不佳的孕妇食用。 (责任编辑:admin)
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