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哪个好?成品辅食VS自制辅食

时间:2019-03-27 12:06来源:未知 作者:佚名 点击:
哪个好?成品辅食VS自制辅食买成品辅食好还是自制辅食好?宝宝四个月的时候就可以添加辅食了。面对市场上各种婴儿米粉、蔬菜泥、肉泥等辅食,家长们不禁发出疑问:给宝宝添加辅
哪个好?成品辅食VS自制辅食买成品辅食好还是自制辅食好?  宝宝四个月的时候就可以添加辅食了。面对市场上各种婴儿米粉、蔬菜泥、肉泥等辅食,家长们不禁发出疑问:给宝宝添加辅食,是买现成的还是自己制作呢?  市场上出售的成品辅食,经过专业配方加工,能够满足宝贝不同时期的营养需求;而且食用方便,不受季节限制,品种丰富,是很多上班族妈妈的首选。  有的妈妈则倾向于自制辅食,认为成品辅食的品种不全,不能随心所欲地给宝宝补充各种营养素,而且自己制作的辅食更加安全卫生。  对于这个问题,专家的观点是,家长们的说法都有道理,至于该怎么给宝宝选择辅食,要因人而异,根据自己的实际情况来定。不过,不管是买成品辅食,还是自制辅食,都要注意把握好三个原则:一是新鲜,二是营养丰富,三是干净卫生。如何为宝贝选购成品辅食  世界卫生组织推荐,谷类是宝贝理想的第一固体辅食,所以应该先给宝2019年合法代怀孕贝添加米粉;宝贝进食成品米粉1个星期后就可以试着吃蔬菜泥;6个月后再加鱼泥、肉汁等;8个月可以加各种含肉的米粉和中国正规代怀孕肉泥,以及细小块状食物。  目前市面上的成品辅食品种众多,新手爸妈要根据宝贝的月龄和营养需求来选择不同的辅食。在购买时,一要看清保质期;二要注意成品辅食包装上的说明。此外家长们也不要陷入求贵贪洋的误区,因为加工程序越高的食品营养素可能丢失得越多。自制辅食需要注意什么  宝贝的消化系统非常娇嫩,免疫系统的发育也不是很完善,一旦摄入了不洁的食物,极易引起腹泻。所以制作婴儿辅食时最重要的是把住卫生关,如制作的辅食要熟透,盛辅食的容器要严格消毒,制作者的手要清洗干净。  制作辅食时还要注意适应宝贝的消化能力。人工喂养婴儿在1个月后加的辅食是菜汁,为流质食物;4-5个月制作的辅食是泥状糊糊,如菜泥、蛋黄等。7个月后则是碎末状食物,如肉松、鱼松、肉末等。8-9个月时可以提供小碎块的食物了,但须注意的是纤维长的食品必须剁碎,如绿叶菜、瘦肉等。  婴幼儿食品不宜添加盐、香精、防腐剂和过量的糖,以天然口味为宜。这些看似无味的食物,对宝贝来说十分可口呢。因为宝贝的味觉、嗅觉发育还不完全,不能用成人的口味来衡量。而且,经常吃口味重的食物会使宝贝养成不良饮食习惯,影响身体健康。 (责任编辑:admin)
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