织梦CMS - 轻松建站从此开始!

2019年合法代怀孕_中国代怀孕价格表【添宝儿医疗】

四种健康营养午餐 让宝宝爱上吃饭

时间:2019-03-15 11:15来源:未知 作者:admin 点击:
清蒸红薯用料:红薯20中国合法代怀孕0克。做法:1.红薯洗净去皮,切成长条备用。2.将红薯条放入碗中,碗放锅中蒸熟,取出后晾凉即可食用。中国代怀孕多少钱么么营养提示:红薯含
清蒸红薯  用料:红薯20中国合法代怀孕0克。  做法:  1. 红薯洗净去皮,切成长条备用。  2. 将红薯条放入碗中,碗放锅中蒸熟,取出后晾凉即可食用。 中国代怀孕多少钱 么么营养提示:红薯含有丰富的膳食纤维,宝宝多吃可以防止便秘。红薯含有胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品,并被称为最佳健脑食品。  蒜泥蚕豆  用料:嫩蚕豆200克,黄瓜80克,大蒜3瓣,葱花、盐、辣椒油、白糖、醋、香油、味精各适量。  做法:  1. 蚕豆洗净,黄瓜洗净切丁,大蒜去皮捣碎。  2. 蚕豆用开水煮至软熟,捞出,与黄瓜丁一起放入盘中。  3. 将蒜泥、辣椒油、盐、白糖、醋、香油、味精加入蚕豆黄瓜中拌匀,撒上葱花即可。  么么营养提示:此菜也可炒制。另外,蚕豆有健脾利湿的功效,适宜宝宝午餐食用。  白煮葱油鲫鱼  用料:小鲫鱼300克,葱、姜片、花椒、料酒、盐、味精各适量。  做法:  1. 将鲫鱼去鳞,去内脏,洗净,加入沸水中焯一下捞出;葱洗净,切丝,备用。  2. 锅置火上,放入适量清水、少许料酒、盐、姜片烧开,放入鲫鱼,煮至半熟捞出,汤汁留用。  3. 锅置火上,放油烧热,放入花椒炸出香味,捞出花椒不用,放入葱丝煸炒出香味,加料酒,放入鲫鱼及适量汤汁,大火收浓汤汁,撒入味精即可。  么么营养提示:鲫鱼有健脑益智的作用。但宝宝吃的时候要注意鱼刺,不要卡住。  蘑菇炖豆腐  用料:嫩豆腐2块,鲜蘑菇50克,笋片25克,酱油、盐、料酒、味精、鸡汤、香油各适量。  做法:  1. 豆腐洗净,切成小块,放入冷水锅内。加少许料酒,用大火煮至豆腐周围有小洞时,把煮豆腐的水去掉。  2. 豆腐内加笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和清汤,用小火烧20分钟,撒入味精,淋入香油即可。  么么营养提示:这道菜营养较为全面,而用炖的方法烹制,可以最大程度保留住营养。 (责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
栏目列表
推荐内容